Nebenübungen

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Siehe auch → Nebenübungen

„Die Nebenübungen (eng. subsidiary exercises), auch die sechs Eigenschaften oder die sechs Tugenden genannt, dienen der Stärkung des Seelenlebens und sind eine wesentliche Vorbedingung[1] und ständige Begleitübung für jeden, der eine geistige Schulung anstrebt. Konsequent ausgeübt führen sie bis an die imaginative Erkenntnis heran und weiter zur Inspiration und Intuition. Diese Nebenübungen, die keinesfalls nebensächlich, sondern essentiell für jede zeitgemäße Geistesschulung sind, müssen stets die meditativen Hauptübungen begleiten."

Glossar

1. Die 6 Nebenübungen, gegeben von Rudolf Steiner, sind ein geistiger Schulungsweg, die uns helfen, uns mit der Ätherwelt zu verbinden und am Geistselbst zu arbeiten. | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 137. Folge, 2022, 00:44:30
2. Die 2. Nebenübung, Initiative des Handelns, arbeitet mit Ätherkräften, weil die Ätherwelt alle Rhythmen enthält. Sie hilft, einen Zeit-Rhythmus zu gestalten, der dem Wesen des Übenden entspricht, denn dort ist er am leistungsfähigsten. | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 137. Folge, 2022, 00:44:30
3. „Und eine Übung, zu solchen Imaginationen zu kommen, kann aber sein, vom Sinnlichen auszugehen, einmal mit der ganz simplen Übung: Gedankenkontrolle aus den Nebenübungen.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 13. Folge, 2020, 01:36:20
4. „Ganz toll sind sicher die Nebenübungen. Die sollte jeder machen […] Da fängt man nämlich an, an sich selber zu arbeiten. An den eigenen Emotionen zu arbeiten. Das eigene Denken zu führen. Herrschaft darüber zu bekommen […] es einfach bewusst zu führen. Vorurteilslosigkeit zu entwickeln.” | Peter, W. Zunehmende Gewalt als Zeitphänomen, 2025, 01:30:59
5. „Michael Birnthaler: „Würdest du sagen, diese Nebenübung ist für die heutige Zeit und als Wappnung gegen Ahriman vielleicht die geeignetste, wo wir jetzt am ehesten üben sollten?“ Wolfgang Peter: „Absolut, ja.“” | Peter, W. Leben in apokalyptischen Zeiten, 2025, 00:33:26
6. „Eine wunderbare Sache sind die viel genannten, aber ich schätze selten so wirklich intensiv getanen Nebenübungen von Steiner, die stärken ganz besonders die Herzkräfte […] ein Übungsprogramm […] mit dem ich lerne, mich selbst zu beobachten […]” | Peter, W. Leben in apokalyptischen Zeiten, 2025, 00:33:26
7. „Die erste Nebenübung, die sogenannte Gedankenkontrolle heißt das, die hilft uns, uns des physischen Leibes bewusst zu werden.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 47. Folge, 2021, 01:57:44
8. „Da seht ihr diese einfachen Nebenübungen: Gleichmut des Gefühls, Gemütskontrolle, es hat tiefgreifende Wirkungen bis in die Gesundheit oder Krankheit hinein.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 47. Folge, 2021, 01:57:44
9. „[…] die dritte [Neben]Übung heißt […] Gleichmut des Gefühls entwickeln. Also das heißt, selbst wenn ich angegriffen werde, wenn irgendwas Negatives auf mich zukommt […] Ich nehme es zur Kenntnis, aber ich lasse es nicht meinen Organismus ergreifen, so dass jetzt diese negative Seelenstimmung hineingreift ins Ätherische und von dort ins Physische hineingreift.” | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 47. Folge, 2021, 01:57:44
10. „Die zweite Nebenübung, die sogenannte Willenskontrolle, […] da nehme ich mir vor jeden Tag zu einer bestimmten Zeit eine bestimmte Tätigkeit zu machen […] die ich mir frei gewählt habe. Damit schule ich meinen Ätherleib und dadurch lerne ich meinen Ätherleib erkennen.” | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 47. Folge, 2021, 01:57:44
11. „Da geht es um sechs Übungen, von denen Rudolf Steiner sagt, wenn man das erübt, dass das Gewohnheit wird, dann kann das zu diesen sechs anderen Tugendblumen, die bereits schon entwickelt sind, auch unser Seelenauge im Herzen so weit entwickeln, dass wir Menschen ein geöffnetes Herzchakra haben.” | Rheinheimer, M. 7 Chakren in Wolfram von Eschenbachs Parzival, 2026, 00:29:50
12. „[…] Nebenübungen […] Das sind ganz simple Übungen scheinbar […] Sie sind aber gar nicht so leicht durchzuhalten.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 57. Folge, 2021, 01:12:08
13. „Es ist die zwölfblättrige Lotosblume und das hängt mit den sechs Nebenübungen zusammen, weil die Zwölfzahl ist wieder sechs alte, die in sechs neue verwandelt werden und zusammen dann aber das Ganze erneuert begehen.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 57. Folge, 2021, 02:08:00
14. „Nebenübungen nennt er es deswegen, weil sie neben den eigentlichen Meditationsübungen gemacht werden […] für eine heilsame Entwicklung, die man durch Meditation oder sonstiges anstrebt, müssen sie gemacht werden.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 59. Folge, 2021, 02:01:50
15. „Nebenübungen […] garantieren, dass es eine Entwicklung im neuen Sinn ist. Mit Meditationen kann man sehr leicht auf einen alten Weg kommen. Die Gefahr ist sehr groß. Selbst wenn man die Meditationen nimmt, so wie sie beschrieben werden drinnen, wenn man es falsch macht, kann man sehr schnell auf einen falschen Weg auch kommen.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 59. Folge, 2021, 02:01:50
16. „Ich meine, die Meditationen, die Steiner angibt, sind zum Glück eh so, dass das nicht so leicht funktioniert, dass man auf Abwege kommen kann […] Nebenübungen sind die wesentlichste Garantie dafür, dass man auf einen neuen Weg kommt.“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 59. Folge, 2021, 02:01:50
17. „[Nebenübungen] verlangen keinen Glauben an irgendwas Geistiges. Sie verlangen nicht einmal ein Wissen von irgendwas Geistigem, sondern es sind ganz praktische Übungen […] die bewähren sich im alltäglichen Leben“ | Peter, W. Die Apokalypse des Joh, 59. Folge, 2021, 02:01:50

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