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Seelenbegleiter für den Aufbruch in Zeiten des Umbruchs: Unterschied zwischen den Versionen
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Zwischen beiden soll ich hindurchgehn | Zwischen beiden soll ich hindurchgehn | ||
Durch des Christus bindende Weltenmacht | Durch des Christus bindende Weltenmacht | ||
Durch des Christus opfernde Arbeitskraft.»</poem>|5=right|Rudolf Steiner: [[ | Durch des Christus opfernde Arbeitskraft.»</poem>|5=right|Rudolf Steiner: [[s:GA 268#74|GA 268]]<ref>Rudolf Steiner: Mantrische Sprüche. Seelenübungen Band II, 1903 – 1925, GA 268 (1999), ISBN 3-7274-2680-2</ref>}}Wir leben in turbulenten Zeiten, in Zeiten des Umbruchs, das Alte verschwindet und das Neue ist noch nicht geboren. Für diese Zeit können die Seelensprüche von Rudolf Steiner eine Stütze, ein Wegbegleiter sein. | ||
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=== Einführung === | === Einführung === | ||
Rudolf Steiner hat uns neben dem achtgliedrigen Pfad des Buddha mit den acht Übungen für die Tage der Woche [ | Rudolf Steiner hat uns neben dem achtgliedrigen Pfad des Buddha mit den acht Übungen für die Tage der Woche [[S:GA 267#68|[GA 267, S. 68ff]]], sowie den vier Grundregeln zur Selbsterziehung [[S:GA 267#63|[GA 267, S. 63ff]]] als Voraussetzung und Basis für den Schulungsweg die sechs Nebenübungen gegeben. Sie helfen uns, im Alltag die richtige Perspektive zwischen uns selbst und der Außenwelt zu finden, zwischen unserem Ich und der Welt zu vermitteln. | ||
In der unfassbaren Vielfalt der Seelensprüche, die uns Rudolf Steiner geschenkt hat, lassen sich einige finden, die unmittelbar zur Unterstützung und Begleitung der Nebenübungen niedergeschrieben zu sein scheinen. | In der unfassbaren Vielfalt der Seelensprüche, die uns Rudolf Steiner geschenkt hat, lassen sich einige finden, die unmittelbar zur Unterstützung und Begleitung der Nebenübungen niedergeschrieben zu sein scheinen. | ||
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=== Meditative Begleitung der 1. Nebenübung: Gedankenkontrolle === | === Meditative Begleitung der 1. Nebenübung: Gedankenkontrolle === | ||
Wir erfahren die Gedankenkontrollübung mit ihren Anforderungen an Logik und Konzentrationsfähigkeit als Schlüssel zu allen weiteren Nebenübungen. Eine meditative Betrachtungshilfe zur Beobachtung unseres Denkens, in das wir unseren Willen einfließen lassen, hat uns Rudolf Steiner mit der folgenden Übung zur Verfügung gestellt [ | Wir erfahren die Gedankenkontrollübung mit ihren Anforderungen an Logik und Konzentrationsfähigkeit als Schlüssel zu allen weiteren Nebenübungen. Eine meditative Betrachtungshilfe zur Beobachtung unseres Denkens, in das wir unseren Willen einfließen lassen, hat uns Rudolf Steiner mit der folgenden Übung zur Verfügung gestellt [[S:GA 267#394|[GA 267, S. 394]]]: | ||
{{Seelenspruch|Betrachtungshilfe|<poem> | |||
«Ich denke Dinge und Tatsachen.» | «Ich denke Dinge und Tatsachen.» | ||
</poem>}} | </poem>|Rudolf Steiner: [[S:GA 267#394|GA 267, S. 394]]}} | ||
Diese Vorstellung etwa eine Minute lang festhalten mit Ausschließung anderer Gedanken. Dann Konzentration auf die Vorstellung: | Diese Vorstellung etwa eine Minute lang festhalten mit Ausschließung anderer Gedanken. Dann Konzentration auf die Vorstellung: | ||
{{Seelenspruch|Konzentration auf den Gedankenstrom:|<poem> | {{Seelenspruch|Konzentration auf den Gedankenstrom:|<poem> | ||
«Mein Denken fließt in der Zeit.» | «Mein Denken fließt in der Zeit.» | ||
</poem>}} | </poem>|Rudolf Steiner: [[S:GA 267#394|GA 267, S. 394]]}} | ||
Wieder diese Vorstellung eine Minute lang festhalten. Nach dieser Vorbereitung Konzentration auf das folgende nacheinander für 3 bis 4 Minuten: | Wieder diese Vorstellung eine Minute lang festhalten. Nach dieser Vorbereitung Konzentration auf das folgende nacheinander für 3 bis 4 Minuten: | ||
{{Seelenspruch|Konzentration auf die fünf Textzeilen|<poem> | {{Seelenspruch|Konzentration auf die fünf Textzeilen|<poem> | ||
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«Ich will leben als Ich in meinem Denkwillen» | «Ich will leben als Ich in meinem Denkwillen» | ||
«Ich erwarte die Lösung des Ich vom Ich» | «Ich erwarte die Lösung des Ich vom Ich» | ||
</poem> | </poem>|Rudolf Steiner: [[S:GA 267#394|GA 267, S. 394]]}} | ||
=== Meditative Begleitung der 2. Nebenübung: Willenskontrolle oder Initiative des Handelns === | === Meditative Begleitung der 2. Nebenübung: Willenskontrolle oder Initiative des Handelns === | ||
Wir alle tun uns schwer mit der Willenskontrollübung, in der wir eine Verpflichtung nur uns selbst gegenüber eingehen. Wie viel leichter fällt es uns doch, Verabredungen einzuhalten, die wir mit anderen getroffen haben… Da kann es hilfreich sein, sich im ganz persönlichen Zwiegespräch mit dem Willensgeist zu verbinden [ | Wir alle tun uns schwer mit der Willenskontrollübung, in der wir eine Verpflichtung nur uns selbst gegenüber eingehen. Wie viel leichter fällt es uns doch, Verabredungen einzuhalten, die wir mit anderen getroffen haben… Da kann es hilfreich sein, sich im ganz persönlichen Zwiegespräch mit dem Willensgeist zu verbinden [[S:GA 040#134|[GA 40, S. 134]]]:{{Seelenspruch|WILLENSGEIST|<poem> | ||
«Waltender weiser Willensgeist | «Waltender weiser Willensgeist | ||
Webend in Geistesweiten allüberall | Webend in Geistesweiten allüberall | ||
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Mein Innres an Deine lichte Kraft. | Mein Innres an Deine lichte Kraft. | ||
Dich findend, find ich mich.» | Dich findend, find ich mich.» | ||
</poem>|Rudolf Steiner: [[ | </poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 040#134|GA 40]]<ref>Rudolf Steiner: Wahrspruchworte, GA 40 (2005), ISBN 3-7274-0401-9 </ref>}}Die Ausbildung des Willens kann in Verbindung mit dem Spruch eine weitere spürbare Stärkung erfahren, wenn wir - nachdem wir ihn sicher auswendig gelernt haben - ohne Schreibhilfen innerlich üben, ihn Zeile für Zeile rückwärts zu entwickeln. Dabei kann sich dann zum Beispiel folgender Wortlaut ergeben: {{Seelenspruch|WILLENSGEIST (rückwärts)|<poem> | ||
«Mich find ich, findend dich. | «Mich find ich, findend dich. | ||
An deine lichte Kraft mein Innres | An deine lichte Kraft mein Innres | ||
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Willensgeist weise waltender.» | Willensgeist weise waltender.» | ||
</poem>|Susanne auf Basis von | </poem>|Susanne auf Basis von | ||
Rudolf Steiner: [[ | Rudolf Steiner: [[s:GA 040#134|GA 40]]}} | ||
Auch Johann Wolfgang von Goethe hilft uns, über unsere Beziehung zu Wille und Verpflichtung zu reflektieren:{{Seelenspruch|DIE ESSENZ DER VERPFLICHTUNG|<poem> | |||
«Bis sich jemand verpflichtet hat ist da ein Zögern, | «Bis sich jemand verpflichtet hat ist da ein Zögern, | ||
die Möglichkeit zum Rückzug | die Möglichkeit zum Rückzug | ||
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=== Meditative Begleitung der 3. Nebenübung: Gelassenheit === | === Meditative Begleitung der 3. Nebenübung: Gelassenheit === | ||
Während einige, die in ihrer Selbsterziehung schon beneidenswert fortgeschritten sind, sich recht schnell mit der dritten Nebenübung anzufreunden vermögen, kann sich bei anderen die Gelassenheitsübung als wahre Lebensaufgabe offenbaren… Da mag der folgende Seelenspruch zum ständigen Begleiter werden [ | Während einige, die in ihrer Selbsterziehung schon beneidenswert fortgeschritten sind, sich recht schnell mit der dritten Nebenübung anzufreunden vermögen, kann sich bei anderen die Gelassenheitsübung als wahre Lebensaufgabe offenbaren… Da mag der folgende Seelenspruch zum ständigen Begleiter werden [[S:GA 268#179|[GA 268, S. 179]]]:{{Seelenspruch|INNERE RUHE|<poem> | ||
«Ich trage Ruhe in mir, | «Ich trage Ruhe in mir, | ||
Ich trage in mir selbst | Ich trage in mir selbst | ||
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In mir zu finden | In mir zu finden | ||
Durch meines Strebens Macht.» | Durch meines Strebens Macht.» | ||
</poem>|Rudolf Steiner: [[ | </poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 268#179|GA 268]]}} | ||
Auch dieser Spruch entfaltet beim Rückwärtslernen spürbare zusätzliche Kraft! | Auch dieser Spruch entfaltet beim Rückwärtslernen spürbare zusätzliche Kraft! | ||
Eine etwas anders getönte Seelenstimmung der Ruhe mag dieser Spruch bewirken, der sich auch als "Einschlafhilfe" zu bewähren vermag [ | Eine etwas anders getönte Seelenstimmung der Ruhe mag dieser Spruch bewirken, der sich auch als "Einschlafhilfe" zu bewähren vermag [[S:GA 040#273|[GA 40, S. 273]]]:{{Teilnehmerstimmen-NÜ|Stefan|Datei:Stefan M. Stimme.jpg|Die_Nebenübungen_von_Rudolf_Steiner_in_Gruppenarbeit|INNERE RUHE - Nebenübung 3|<poem>«Dieser Spruch ist sehr wertvoll für mich, | ||
er hilft mir morgens die richtige Einstimmung | |||
für den Tag zu finden. | |||
Während des Tages hilft er mir allmählich | |||
Kontrolle über die inneren Seelenwallungen | |||
zu bekommen.» | |||
</poem>|7=right|8=False}} | |||
{{Seelenspruch|INNERE RUHE|<poem> | |||
«Wenn Ruhe der Seele Wogen glättet | «Wenn Ruhe der Seele Wogen glättet | ||
Und Geduld im Geiste sich breitet | Und Geduld im Geiste sich breitet | ||
Zeile 145: | Zeile 149: | ||
In alles Leben | In alles Leben | ||
Des Zeitenlaufs.» | Des Zeitenlaufs.» | ||
</poem>|Rudolf Steiner: [[ | </poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 040#273|GA 40]]}}{{Seelenspruch||<poem> | ||
«Wer am Menschen nicht scheitern will, | |||
trage den unerschütterlichen Entschluss | |||
des Durch-ihn-lernen-Wollens | |||
wie einen Schild vor sich her.» | |||
</poem>|Christian Morgenstern: Mogenstern, Stufen. Eine Entwicklung in Aphorismen und Tagebuch-Notizen}} | |||
=== Meditative Begleitung der 4. Nebenübung: Positivität === | === Meditative Begleitung der 4. Nebenübung: Positivität === | ||
{{Seelenspruch|Positivität|<poem> | |||
«Des Lichtes webend Wesen, es erstrahlet | |||
Durch Raumesweiten, | |||
Zu füllen die Welt mit Sein. | |||
Der Liebe Segen, er erwärmet | |||
Die Zeitenfolgen, | |||
Zu rufen aller Welten Offenbarung. | |||
Und Geistesboten, sie vermählen | |||
Des Lichtes webend Wesen | |||
Mit Seelenoffenbarung; | |||
Und wenn vermählen kann mit beiden | |||
Der Mensch sein eigen Selbst, | |||
Ist er in Geisteshöhen lebend.» | |||
</poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 268#42|GA 268]]}} | |||
=== Meditative Begleitung der 5. Nebenübung: Unvoreingenommenheit === | === Meditative Begleitung der 5. Nebenübung: Unvoreingenommenheit === | ||
{{Seelenspruch|LICHT |<poem> | |||
«Licht fühle ich um mich, | |||
Es ist Weltenlicht; | |||
Licht fühle ich in mir, | |||
Es ist Menschenlicht; | |||
Und empfangen will ich | |||
Menschenlicht als Weltenlicht, | |||
Weltenlicht als Menschenlicht.» | |||
</poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 268#73|GA 268]]}} | |||
=== Meditative Begleitung der 6. Nebenübung: Harmonie der 5 Stufen === | |||
{{Seelenspruch|THRON DER THRONE|<poem> | |||
«Geschöpf nicht mehr, Gebieter der Gedanken, | |||
des Willens Herr, nicht mehr in Willens Frone, | |||
der flutenden Empfindung Maß und Meister, | |||
zu tief, um an Verneinung zu erkranken, | |||
zu frei, als daß Verstocktheit in ihm wohne: | |||
So bindet sich ein Mensch ans Reich der Geister: | |||
=== | So findet er den Pfad zum Thron der Throne.» | ||
</poem>|Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad}}{{Seelenspruch|Harmonisierung|<poem> | |||
«Im Denken Klarheit, | |||
Im Fühlen Innigkeit, | |||
Im Wollen Besonnenheit: | |||
Erstreb' ich diese, | |||
So kann ich hoffen, | |||
Dass ich zurecht | |||
Mich finden werde | |||
Auf Lebenspfaden | |||
Vor Menschenherzen | |||
Im Pflichtenkreise. | |||
Denn Klarheit | |||
Entstammt dem Seelenlichte, | |||
Und Innigkeit | |||
Erhält die Geisteswärme, | |||
Besonnenheit | |||
Verstärkt die Lebenskraft. | |||
Und alles dies | |||
Erstrebt in Gottvertrauen, | |||
Lenket auf Menschenwegen | |||
Zu guten, sicheren Lebensschritten.» | |||
</poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 040#273|GA 40]]}}{{Seelenspruch|Ecce homo|<poem> | |||
«In dem Herzen | |||
Webet Fühlen, | |||
In dem Haupte | |||
Leuchtet Denken, | |||
In den Gliedern | |||
Kraftet Wollen. | |||
Webendes Leuchten, | |||
Kraftendes Weben, | |||
Leuchtendes Kraften: | |||
Das ist - der Mensch.» | |||
</poem>|Rudolf Steiner: [[s:GA 040#273|GA 40]]}} | |||
== Weiterführende Seelensprüche (Gruppe: Georg Kühlewind) Aufmerksamkeit und Hingabe == | |||
=== Seelenübungen allgemein === | |||
Ein Spruch, mit dem Rudolf Steiner viele esoterische Stunden begleitet hat:{{Seelenspruch|Der erste Hüter|<poem> | |||
«Erkenne erst den ernsten Hüter | |||
Der vor des Geisterlandes Pforten steht | |||
Den Einlass deiner Sinnenkraft | |||
Und deines Verstandes Macht verwehrend | |||
Weil du im Sinnesweben | |||
Und im Gedankenbilden | |||
Aus Raumeswesenlosigkeit | |||
Aus Zeiten Truggewalten | |||
Des eignen Wesens Wahrheit | |||
Dir kraftvoll erst erobern musst.» | |||
</poem>|3=Rudolf Steiner: [https://odysseetheater.org/GA/Buecher/GA_266c.pdf#page=504&view=Fit|GA 266/3, S. 504]}} | |||
=== 1. Seelenübung (Namen) === | |||
"Was bedeutet es, wenn ich ein Wort ausspreche oder denke? Was alles geschieht dabei? | |||
Zur Begleitung und Ausklang der 1. Übung aus "Aufmerksamkeit und Hingabe"{{Seelenspruch|Im Urbeginne|<poem> | |||
«Im Urbeginne war das Wort | |||
Und in dem Wort war ich selbst, | |||
Und das Wort war bei Gott. | |||
Und mit dem Wort war ich selbst bei Gott. | |||
Und ein Gott war das Wort. | |||
Und ein Gott schaute mich in dem Wort, | |||
Und das Wort soll leben in meiner Seele.» | |||
</poem>|3=Rudolf Steiner: [[s:GA 268#210|GA 268, S. 210]]}} | |||
=== 2. Seelenübung (Die Aufmerksamkeit) === | |||
{{Seelenspruch|Meditation zur Gewinnung des Ich|<poem> | |||
«Ich schaue in die Finsternis: | |||
In ihr ersteht Licht, | |||
Lebendes Licht. | |||
Wer ist dies Licht in der Finsternis? | |||
Ich bin es selbst in meiner Wirklichkeit. | |||
Diese Wirklichkeit des Ich | |||
Tritt nicht ein in mein Erdendasein. | |||
Ich bin nur Bild davon. | |||
Ich werde es aber wieder finden, | |||
Wenn ich, | |||
Guten Willens für den Geist, | |||
Durch des Todes Pforte gegangen.» | |||
</poem>|3=Rudolf Steiner: [[s:GA 268#92|GA 268, S. 92]]}} | |||
== Helferlein für den Alltag == | |||
{{Seelenspruch|ZUR HILFE FÜR ANDERE|<poem> | |||
«Ich versenke mich in die tiefsten Seelenkräfte in mir, | |||
Da lebe ich fühlend in dem Ewigen meiner Seele. | |||
Wie der Punkt ohne Ausdehnung in dem Kreise, | |||
So ist die ewige Seele ohne leibliches Wesen in mir. | |||
Mit diesem leiblosen ewigen Wesen gedenke ich helfend im Geiste | |||
________(Name) | |||
Die Kraft, Du selbst zu sein, erstarke in Dir. | |||
Das Licht, das in deinem eigenen Inneren leuchtet, belebe sich in dir. | |||
Die Seelenwärme, die aus deinem eigenen Geiste strahlt, durchwärme dich. -» | |||
</poem>|3=Rudolf Steiner: [[s:GA 268#191|GA 268, S. 191]]}}{{Seelenspruch|Der begleitende Engel|<poem> | |||
«Du mein himmlischer Freund, mein Engel, | |||
Der du mich zur Erde geleitet hast | |||
Und mich geleiten wirst durch die Pforte des Todes | |||
In die Geistesheimat der Menschenseele. | |||
Du, der du die Wege kennst seit Jahrtausenden, | |||
Lasse nicht ab, mich zu erhellen, | |||
Mich zu durchkraften, mir zu raten, | |||
Dass ich aus dem webenden Schicksalsfeuer | |||
Als ein stärkeres Schicksalsgefäss hervorgehe | |||
Und mich immer mehr erfüllen lasse | |||
Mit dem Sinn der göttlichen Weltenziele.» | |||
</poem>|3=Ernst Karl Plachner (1896-1982)}} | |||
== Weblinks == | == Weblinks == | ||
Zeile 157: | Zeile 304: | ||
== Literaturangaben == | == Literaturangaben == | ||
* Rudolf Steiner: ''Seelenübungen mit Wort- und Sinnbild-Meditationen'', GA 267 (2001), | * Rudolf Steiner: Wahrspruchworte, [[S:GA 40|GA 40]] (2005), ISBN 3-7274-0401-9 | ||
* Rudolf Steiner: ''Mantrische Sprüche. Seelenübungen Band II, 1903 – 1925'', GA 268 (1999), <nowiki>ISBN 3-7274-2680-2</nowiki> | * Rudolf Steiner: ''Aus den Inhalten der esoterischen Stunden, Band III: 1913 und 1914; 1920 – 1923'', [[S:GA 266/3|GA 266/3]] (1998), ISBN 3-7274-2663-2 | ||
* Rudolf Steiner: ''Seelenübungen mit Wort- und Sinnbild-Meditationen'', [[S:GA 267|GA 267]] (2001), ISBN 3-7274-2670-5 | |||
* Rudolf Steiner: ''Mantrische Sprüche. Seelenübungen Band II, 1903 – 1925'', [[S:GA 268|GA 268]] (1999), <nowiki>ISBN 3-7274-2680-2</nowiki> | |||
* Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad (2022), ISBN: 2-3850-8309-4 | * Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad (2022), ISBN: 2-3850-8309-4 | ||
Aktuelle Version vom 22. Januar 2024, 20:57 Uhr
Einleitung
Ahriman und Lucifer «Ahriman, du bist der kalte Geist |
Wir leben in turbulenten Zeiten, in Zeiten des Umbruchs, das Alte verschwindet und das Neue ist noch nicht geboren. Für diese Zeit können die Seelensprüche von Rudolf Steiner eine Stütze, ein Wegbegleiter sein.
Seelensprüche als Impulse zur Begleitung und Vertiefung der sechs Nebenübungen
Einführung
Rudolf Steiner hat uns neben dem achtgliedrigen Pfad des Buddha mit den acht Übungen für die Tage der Woche [GA 267, S. 68ff], sowie den vier Grundregeln zur Selbsterziehung [GA 267, S. 63ff] als Voraussetzung und Basis für den Schulungsweg die sechs Nebenübungen gegeben. Sie helfen uns, im Alltag die richtige Perspektive zwischen uns selbst und der Außenwelt zu finden, zwischen unserem Ich und der Welt zu vermitteln.
In der unfassbaren Vielfalt der Seelensprüche, die uns Rudolf Steiner geschenkt hat, lassen sich einige finden, die unmittelbar zur Unterstützung und Begleitung der Nebenübungen niedergeschrieben zu sein scheinen.
In seinem Bändchen "Wir fanden einen Pfad" hat sich auch Christian Morgenstern mit den Nebenübungen beschäftigt. An den Anfang seiner Lyrik stellt er einen Rudolf Steiner gewidmeten Text, den wir hier gern aufgreifen möchten:
HOMMAGE an Rudolf Steiner «So wie ein Mensch, am trüben Tag, der Sonne Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad[2]
|
Als Leitgedanken für die sechs Nebenübungen finden wir bei Christian Morgenstern folgende Worte:
THRON DER THRONE «Geschöpf nicht mehr, Gebieter der Gedanken, Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad
|
Wir leiten unsere Übungsgruppe im Rahmen der 5. Staffel (Montagabend um 17:30 Uhr) ein mit dem Wochenspruch aus dem Seelenkalender, den Wolfgang am folgenden Tag im Rahmen des Apokalypse-Vortrages mit seinen den ganzen Kosmos umspannenden Gedanken ausfüllt.
Verabschieden tun wir uns voneinander mit einem Mantram von Rudolf Steiner, das nach unserer praktischen Erfahrung die jeweils im Vordergrund des sechsmonatigen Übungszyklus stehende Nebenübung unterstützend zu begleiten vermag. Dabei erforscht dann jeder für sich, wie er auf seine Weise mit den ausgewählten Sprüchen umgehen mag.
Meditative Begleitung der 1. Nebenübung: Gedankenkontrolle
Wir erfahren die Gedankenkontrollübung mit ihren Anforderungen an Logik und Konzentrationsfähigkeit als Schlüssel zu allen weiteren Nebenübungen. Eine meditative Betrachtungshilfe zur Beobachtung unseres Denkens, in das wir unseren Willen einfließen lassen, hat uns Rudolf Steiner mit der folgenden Übung zur Verfügung gestellt [GA 267, S. 394]:
Betrachtungshilfe «Ich denke Dinge und Tatsachen.» Rudolf Steiner: GA 267, S. 394
|
Diese Vorstellung etwa eine Minute lang festhalten mit Ausschließung anderer Gedanken. Dann Konzentration auf die Vorstellung:
Konzentration auf den Gedankenstrom: «Mein Denken fließt in der Zeit.» Rudolf Steiner: GA 267, S. 394
|
Wieder diese Vorstellung eine Minute lang festhalten. Nach dieser Vorbereitung Konzentration auf das folgende nacheinander für 3 bis 4 Minuten:
Konzentration auf die fünf Textzeilen «Ich folge dem fließenden Denken» Rudolf Steiner: GA 267, S. 394
|
Meditative Begleitung der 2. Nebenübung: Willenskontrolle oder Initiative des Handelns
Wir alle tun uns schwer mit der Willenskontrollübung, in der wir eine Verpflichtung nur uns selbst gegenüber eingehen. Wie viel leichter fällt es uns doch, Verabredungen einzuhalten, die wir mit anderen getroffen haben… Da kann es hilfreich sein, sich im ganz persönlichen Zwiegespräch mit dem Willensgeist zu verbinden [GA 40, S. 134]:
WILLENSGEIST «Waltender weiser Willensgeist |
Die Ausbildung des Willens kann in Verbindung mit dem Spruch eine weitere spürbare Stärkung erfahren, wenn wir - nachdem wir ihn sicher auswendig gelernt haben - ohne Schreibhilfen innerlich üben, ihn Zeile für Zeile rückwärts zu entwickeln. Dabei kann sich dann zum Beispiel folgender Wortlaut ergeben:
WILLENSGEIST (rückwärts) «Mich find ich, findend dich. Susanne auf Basis von
Rudolf Steiner: GA 40
|
Auch Johann Wolfgang von Goethe hilft uns, über unsere Beziehung zu Wille und Verpflichtung zu reflektieren:
DIE ESSENZ DER VERPFLICHTUNG «Bis sich jemand verpflichtet hat ist da ein Zögern, Johann Wolfgang von Goethe: Die Essenz der Verpflichtung[4]
|
Meditative Begleitung der 3. Nebenübung: Gelassenheit
Während einige, die in ihrer Selbsterziehung schon beneidenswert fortgeschritten sind, sich recht schnell mit der dritten Nebenübung anzufreunden vermögen, kann sich bei anderen die Gelassenheitsübung als wahre Lebensaufgabe offenbaren… Da mag der folgende Seelenspruch zum ständigen Begleiter werden [GA 268, S. 179]:
INNERE RUHE «Ich trage Ruhe in mir, Rudolf Steiner: GA 268
|
Auch dieser Spruch entfaltet beim Rückwärtslernen spürbare zusätzliche Kraft!
Eine etwas anders getönte Seelenstimmung der Ruhe mag dieser Spruch bewirken, der sich auch als "Einschlafhilfe" zu bewähren vermag [GA 40, S. 273]:
«Dieser Spruch ist sehr wertvoll für mich, |
INNERE RUHE «Wenn Ruhe der Seele Wogen glättet Rudolf Steiner: GA 40
|
«Wer am Menschen nicht scheitern will, Christian Morgenstern: Mogenstern, Stufen. Eine Entwicklung in Aphorismen und Tagebuch-Notizen
|
Meditative Begleitung der 4. Nebenübung: Positivität
Positivität «Des Lichtes webend Wesen, es erstrahlet Rudolf Steiner: GA 268
|
Meditative Begleitung der 5. Nebenübung: Unvoreingenommenheit
LICHT «Licht fühle ich um mich, Rudolf Steiner: GA 268
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Meditative Begleitung der 6. Nebenübung: Harmonie der 5 Stufen
THRON DER THRONE «Geschöpf nicht mehr, Gebieter der Gedanken, Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad
|
Harmonisierung «Im Denken Klarheit, Rudolf Steiner: GA 40
|
Ecce homo «In dem Herzen Rudolf Steiner: GA 40
|
Weiterführende Seelensprüche (Gruppe: Georg Kühlewind) Aufmerksamkeit und Hingabe
Seelenübungen allgemein
Ein Spruch, mit dem Rudolf Steiner viele esoterische Stunden begleitet hat:
Der erste Hüter «Erkenne erst den ernsten Hüter Rudolf Steiner: 266/3, S. 504
|
1. Seelenübung (Namen)
"Was bedeutet es, wenn ich ein Wort ausspreche oder denke? Was alles geschieht dabei?
Zur Begleitung und Ausklang der 1. Übung aus "Aufmerksamkeit und Hingabe"
Im Urbeginne «Im Urbeginne war das Wort Rudolf Steiner: GA 268, S. 210
|
2. Seelenübung (Die Aufmerksamkeit)
Meditation zur Gewinnung des Ich «Ich schaue in die Finsternis: Rudolf Steiner: GA 268, S. 92
|
Helferlein für den Alltag
ZUR HILFE FÜR ANDERE «Ich versenke mich in die tiefsten Seelenkräfte in mir, Rudolf Steiner: GA 268, S. 191
|
Der begleitende Engel «Du mein himmlischer Freund, mein Engel, Ernst Karl Plachner (1896-1982)
|
Weblinks
Literaturangaben
- Rudolf Steiner: Wahrspruchworte, GA 40 (2005), ISBN 3-7274-0401-9
- Rudolf Steiner: Aus den Inhalten der esoterischen Stunden, Band III: 1913 und 1914; 1920 – 1923, GA 266/3 (1998), ISBN 3-7274-2663-2
- Rudolf Steiner: Seelenübungen mit Wort- und Sinnbild-Meditationen, GA 267 (2001), ISBN 3-7274-2670-5
- Rudolf Steiner: Mantrische Sprüche. Seelenübungen Band II, 1903 – 1925, GA 268 (1999), ISBN 3-7274-2680-2
- Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad (2022), ISBN: 2-3850-8309-4
Einzelnachweise
- ↑ Rudolf Steiner: Mantrische Sprüche. Seelenübungen Band II, 1903 – 1925, GA 268 (1999), ISBN 3-7274-2680-2
- ↑ Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad
- ↑ Rudolf Steiner: Wahrspruchworte, GA 40 (2005), ISBN 3-7274-0401-9
- ↑ Johann Wolfgang von Goethe: Die Essenz der Verpflichtung