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Ahrimane et Lucifer «Ahrimane, tu es l’esprit froid Mon âme, tu la détournes Vers un domaine hostile à l’humain Lucifer, tu es la force de feu Mon âme, tu la détournes Dans un domaine où règne l’obstination égoïque Entre les deux, je dois traverser Par la force cosmique engageante du Christ Par la force d’activité offrante du Christ» Rudolf Steiner: GA 268

Maximes pouvant servir d’impulsions à l’accompagnement de l’âme dans l’approfondissement des six exercices complémentaires

Introduction

Rudolf Steiner nous a donné, en plus du sentier octuple du Bouddha avec ses huit exercices pour chaque jour de la semaine [GA 267, p. 68 et suivantes], et des quatre règles de base pour l'auto-éducation [GA 267, p. 63 et suivantes] les six exercices secondaires –ou complémentaires- comme condition préalable et base pour le chemin d’initiation. Ils nous aident à trouver au quotidien le point de vue juste sur nous-mêmes et le monde extérieur, à opérer la nécessaire médiation entre notre moi et le monde. Dans l'incroyable diversité des maximes et mantras pour l'âme que Rudolf Steiner nous a légués, on peut en trouver quelques-uns qui semblent avoir été conçus directement pour soutenir et accompagner les exercices complémentaires. Dans son petit recueil "Nous trouvâmes un sentier", Christian Morgenstern s'est lui aussi intéressé aux exercices complémentaires. Au début de ce recueil, il place un texte dédié à Rudolf Steiner, que nous avons aimé reprendre ici:

HOMMAGE à Rudolf Steiner « Comme un être humain en un jour morose, Peut oublier le soleil, -Qui pourtant continue de rayonner et de briller-, De même, on peut t'oublier quand le jour s’est assombri, Mais : pour toujours, et toujours à nouveau Pouvoir ressentir, bouleversé, ébloui même, Comment inlassablement, encore et encore, Ton esprit solaire Continue de rayonner Pour nous, obscurs marcheurs» Christian Morgenstern: Nous trouvâmes un sentier

Comme idée directrice pour accompagner les six exercices complémentaires, nous trouvons les paroles suivantes chez Christian Morgenstern:

Trône des trônes « Non plus créature, maître de mes pensées, Maître de ma volonté, non plus asservi par elle, Référent et conducteur des sensations envahissantes, Trop profond pour être affecté par la négation, Trop libre pour être habité par l'obstination : C'est ainsi que humain peut s'attacher au royaume de l’esprit : C'est ainsi qu'il trouve le chemin du trône des trônes» Christian Morgenstern: Nous trouvâmes un sentier

Les groupes ont pris l’habitude de commencer la réunion par le verset hebdomadaire du « Calendrier de l’âme ». Nous nous quittons avec un mantra de Rudolf Steiner qui, d'après notre expérience pratique, peut accompagner l'exercice complémentaire qui se trouve au premier plan du cycle d'exercices de six mois. Chacun découvre ensuite sa propre manière d'aborder les maximes choisies.

Accompagnement méditatif du premier exercice: le contrôle de la pensée

Nous découvrons l'exercice de contrôle de la pensée avec ses exigences de logique et de capacité de concentration comme la clé de tous les autres exercices complémentaires. Avec cet exercice, Rudolf Steiner a mis à notre disposition une aide à la contemplation méditative pour l'observation de notre pensée, dans laquelle nous introduisons notre volonté. [GA 267,  p. 394]:

Aide à la contemplation « Je pense des choses et des faits.» Rudolf Steiner: GA 267, p. 394

Tenir cette idée pendant environ une minute, en excluant les autres pensées. Puis se concentrer sur l'image suivante:

Concentration sur le flux de pensées: «Mon penser s’écoule dans le temps.» Rudolf Steiner: GA 267, p. 394

Tenir cette représentation également pendant environ une minute. Après cette préparation, se concentrer sur ce qui suit, tour à tour, pendant 3 à 4 minutes en tout:

Concentration sur les 5 lignes suivantes «e suis (suivre) mon penser qui s’écoule» «Je veux reconnaître ma volonté dans mon penser» «Je veux trouver mon Je dans ma pensée-volonté» «Je veux vivre comme Je dans ma pensée-volonté» «J’attends le dénouement de mon moi par mon Je» Rudolf Steiner: GA 267, p. 394

Accompagnement méditatif du second exercice : le contrôle de la volonté ou l’initiative dans l’action

Nous avons tous du mal avec l'exercice de contrôle de la volonté, dans lequel nous ne nous engageons qu'envers nous-mêmes. Il nous est pourtant beaucoup plus facile de respecter les rendez-vous que nous avons pris avec d'autres... Il peut alors être utile de se connecter à l'Esprit de la Volonté dans un dialogue très personnel. [GA 40, p. 134]

Esprit de Volonté « Esprit de Volonté sage et agissant Tissant en tout lieu des étendues de l’esprit, Agissant à travers des entités spirituelles, Tu agis avec sûreté Dans les profondeurs de l'être de mon âme aussi. Veuille ainsi lier fortement, agissant avec amour, Mon être intérieur à Ta force lumineuse. Te trouvant toi, je me trouve moi.» Rudolf Steiner: GA 40

En lien avec ce mantra, l’éducation de la volonté peut être renforcée de manière sensible, si nous pouvons, après l'avoir assurément appris par cœur, sans aide de l'écriture, nous exercer intérieurement en le récitant à l’envers, ligne par ligne.

Il peut alors en résulter, un texte qui ressemble au suivant :

Esprit de Volonté (à l’envers) «Moi, je me trouve, te trouvant toi. À Ta force lumineuse, mon être intérieur, Agissant avec amour, veuille ainsi lier fortement Aussi l'être de mon âme dans les profondeurs. Avec sûreté tu agis, À travers des entités spirituelles agissant, En tout lieu des étendues de l’esprit tissant, Agissant et sage Esprit de Volonté» Susanne auf Basis von Rudolf Steiner: GA 40

Johann Wolfgang von Goethe nous aide également à réfléchir sur notre rapport à la volonté et à l’engagement:

L’ENGAGEMENT «Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter demeure et l’inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de créativité, il est une vérité élémentaire dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides. Dès le moment où l’on s’engage pleinement, la providence se met également en marche. Pour nous aider, se mettent en œuvre toutes sortes de choses qui sinon n’auraient jamais eu lieu. Tout un enchaînement d’évènements, de situations et de décisions crée en notre faveur toutes sortes d’incidents imprévus, des rencontres et des aides matérielles que nous n’aurions jamais rêvé de rencontrer sur notre chemin…. Tout ce que vous avez toujours voulu faire ou rêvé de faire, entreprenez-le. L’audace renferme en soi génie, pouvoir et magie.» Johann Wolfgang von Goethe: Die Essenz der Verpflichtung

Accompagnement méditatif du troisième exercice : l’égalité d’humeur/sérénité

Tandis que certains, déjà très avancés dans leur développement personnel, se familiariseront assez rapidement avec le troisième exercice complémentaire, pour d'autres, l'exercice de l’égalité d’humeur pourra se révéler être une véritable mission de vie... Le mantra de l'âme suivant peut alors devenir un compagnon permanent [GA 268, p. 179]:

LA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURE « Je porte le calme en moi, Je porte en moi-même Les forces qui m’affermissent. Je veux m’emplir De la chaleur de ces forces, Je veux m'imprégner De la puissance de ma volonté. Et je veux sentir Comment le calme se déverse Par tout mon être, Lorsque je m’efforce, De trouver en moi Le calme en tant qu’énergie Par la puissance de mes efforts.» Rudolf Steiner: GA 268

Ce mantra gagnera également en efficacité si l’on peut le réciter à l’envers.

Voici un témoignage de Stefan, sur l’effet de ce mantra chez lui, en relation avec le 3e exercice

Stefan Relation avec le 3e exercice - Stimme von Stefan «Cette sentence est très précieuse pour moi : elle m'aide dès le matin à me mettre dans la bonne ambiance pour la journée. Pendant la journée, elle m'aide à prendre progressivement le contrôle de mes états d'âme intérieurs »

LA SÉRÉNITÉ INTÉRIEURE « Quand le calme apaise les vagues de l'âme Et la patience s'étend dans l'esprit La parole des dieux traverse L’intérieur de l'Homme Et tisse la Paix Des Éternités Dans toute la vitalité Du flux temporel.» Rudolf Steiner: GA 40

«Que celui qui ne veut pas échouer avec l'humain, Porte la résolution inébranlable De la volonté-d'apprendre-à-travers-lui Comme un bouclier devant soi.» Christian Morgenstern: Mogenstern, Étapes. Un développement en aphorismes et observations de journal intime

Accompagnement méditatif du quatrième exercice : la positivité

La positivité «L'être tissant la lumière, il rayonne À travers l'espace, Pour remplir le monde d'Être. La bénédiction de l'amour, elle réchauffe La succession des temps, Pour appeler la révélation des mondes. Et les messagers de l'esprit, ils unissent L'être tissant la lumière Avec la révélation de l'âme ; Et s’il peut unir l'un et l'autre À son propre soi, l'Homme Est vivant dans les hauteurs de l'esprit.» Rudolf Steiner: GA 268

Accompagnement méditatif du cinquième exercice : l’absence de préjugés

LA LUMIÈRE « Je sens la lumière autour de moi, C'est la lumière du monde ; Je sens la lumière en moi, C'est la lumière humaine ; Et je veux accueillir La lumière humaine comme lumière du monde, La lumière du monde comme lumière humaine.» Rudolf Steiner: GA 268

Accompagnement méditatif du sixième exercice : l’harmonie des cinq étapes précédentes

Trône des trônes « Non plus créature, maître de mes pensées, Maître de ma volonté, non plus asservi par elle, Référent et conducteur des sensations envahissantes, Trop profond pour être affecté par la négation, Trop libre pour être habité par l'obstination : C'est ainsi que humain peut s'attacher au royaume de l’esprit : C'est ainsi qu'il trouve le chemin du trône des trônes.» Christian Morgenstern: Nous trouvâmes un sentier

HARMONISATION « Dans la pensée, la clarté, Dans le sentiment, l'intériorité, Dans la volonté, la circonspection : Si j’aspire à celles-là, Alors je peux espérer, Que je trouverai le juste chemin, Sur les sentiers de la vie, Devant des cœurs humains, Dans le cycle des responsabilités. Car la clarté Est issue de la lumière de l'âme, Et l'intériorité Maintient la chaleur de l'esprit, La circonspection Renforce la force vitale. Et tout cela Aspire à la confiance en Dieu, Conduit sur des chemins humains Vers des pas de Vie, justes et assurés.» Rudolf Steiner: GA 40

Literaturangaben

• Rudolf Steiner: Wahrspruchworte, GA 40 (2005), ISBN 3-7274-0401-9
• Rudolf Steiner: Aus den Inhalten der esoterischen Stunden, Band III: 1913 und 1914; 1920 – 1923, GA 266/3 (1998), ISBN 3-7274-2663-2
• Rudolf Steiner: Seelenübungen mit Wort- und Sinnbild-Meditationen, GA 267 (2001),  ISBN 3-7274-2670-5
• Rudolf Steiner: Mantrische Sprüche. Seelenübungen Band II, 1903 – 1925, GA 268 (1999), ISBN 3-7274-2680-2
• Christian Morgenstern: Wir fanden einen Pfad (2022), ISBN: 2-3850-8309-4