Die Nebenübungen

Auf dem Deckel der gebundenen Ausgabe vom Rudolf Steiner Verlag, 6. Auflage 2019, steht unter der Überschrift „Sechs Schritte zur Selbsterziehung“. Und ich bewege aktuell die Frage: „Wie klingt im heutigen Zeitgeist der Begriff SELBSTERZIEHUNG“? Klingt es überhaupt zeitgemäß? Klingt es gut? Klingt es streng? Die Antwort kann sich ja jeder selber geben.

Mir geht es so- wenn ich auf den Inhalt der Übungen schaue, dann finde ich das ganze genial. Denn man bekommt eine sehr konkrete Anleitungen für eine überschaubare Anzahl von Übungen, die auf den ersten Blick teilweise einen lächerlich einfachen Schwierigkeitsgrad haben. Und genial ist, dass man seine sogenannten soft skills in den Bereichen Gedankenkontrolle, Willensstärke und im emotionalen Bereich verbessern kann- einfach gesprochen. Aber, ich gebe es ehrlich zu, gerade die einfachen Übungen sind diejenigen, wo das Scheitern besonders weh tut. Denke man nur an die 2. Nebenübungen, wo man 1x täglich eine bestimmte Handlung auszuführen hat- nichts einfacher als das? …Pustekuchen.

Nun haben wir bereits 1 Staffel über einen Zeitraum von knapp 6 Monaten durch. Und jetzt blicken wir nach vorne, und starten im Oktober 2021 die 2te Staffel. Die Organisation ist so: Es gibt mehrere online Kleingruppen mit max. 10 Teilnehmern. Die sind aber nicht live und die findet ihr auch nicht im youtube. In Ergänzung gibt es 2x im Monat, Freitags um 18h live, ein Gesamttreffen mit allen Menschen aus den Kleingruppen. Zumindest mit allen, die sich in die Öffentlichkeit trauen. Wir sind am 8. Oktober 2021 um 18h gestartet. Der nächste Termin ist am 22. Oktober um 18h. Dann am 5. und 19. November, usw. bis März 2022. Sprich, ab November stets am ersten Freitag im neuen Monat und 14 Tage später folgt der zweite Freitagstermin. Wenn du dich kurzfristig zum Mittun angesprochen fühlst, dann melde dich hier bei François: info@anthro.world.

François, 19. Oktober 2021

Thema: Kleingruppen, 2. Staffel „Die Nebenübungen“ von Rudolf Steiner
Leitung der Kleingruppen: Montags 18h: Susanne, Dienstags 18h Laura, Mittwochs 18h Anita, Donnerstags 18h Christoph, Sonntag 18h Renate
Datum: Beginn der 2. Staffel erste Oktoberwoche 2021
Zeit: unterschiedliche Zeiten, je nach Kleingruppe
Ort: https://meet.jit.si/SprechstundeNebenuebungen
Teilnahme: Vorgespräche mit François, Kontaktaufnahme bitte per mail: info@anthro.world

Thema: Supervision, 2. Staffel „Die Nebenübungen“ von Rudolf Steiner
Leitung der Supervisionsgruppe: Wolfgang, François
Datum: Start am 8. Oktober 2021. Anschließend 2x monatlich am ersten Freitag im Monat und dann 14 Tage später die zweite Veranstaltung
Zeit: Freitags um 18 bis ca. 19 Uhr (CET)
Ort: https://meet.jit.si/SprechstundeNebenuebungen
Teilnahme: Vorgespräche mit François, Kontaktaufnahme bitte per mail: info@anthro.world

Supervisionstreffen für Staffel 2:

Nachfolgend ist zu sehen, was beim ersten mal „Supervison“ geschah. Inhaltlich nicht viel, wir standen ja noch ganz am Anfang von diesem neuen Format.

Staffel 1 (abgeschlossen)

Nachfolgend siehst du die Beiträge von der 1. Staffel. Nur damit du eine Idee bekommst. Als Schulungsmaterial eignet sich das nicht in dem Sinne, dass man was davon hätte, wenn man sich das alles anschaut. Interessant ist jedoch der Umgangston, das gute Miteinander.

21. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
20. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
19. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
18. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
17. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
16. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
15. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
14. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
13. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
12. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
11. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
10. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
9. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
8. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
7. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
6. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
5. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
4. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
3. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
2. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner
1. Folge Die Nebenübungen von Rudolf Steiner

11 Gedanken zu „Die Nebenübungen“

  1. Ich habe mich sehr gefreut zu hören, dass neue Möglichkeiten bestehen, neu an den Nebenübungen teilzunehmen. Ich konnte gestern aus zeitlichen Gründen nicht bei dem neuen Kennenlernen dabei sein. Dürfte ich noch mitmachen? Ich beim seit 77 Folgen eine treue Zuhörerin der Apokalypse von Wolfgang Peter
    Herzlich
    Angelika Wöllstein

  2. Liebe Menschen,
    das ist eine sehr wertvolle Arbeit, die Ihr leistet und zur Verfügung stellt.
    Nun habe ich die Zusammenkünfte und die Nebenübungen leider jetzt erst entdeckt.
    Plant Ihr eine Fortsetzung/ einen neuen Durchlauf oder Ähnliches?
    Ich bin sehr interessiert.
    Freue mich auf Antwort. Lieben Dank.

    Beste Grüße aus dem Frankenland

    Cornelia

    1. Liebe Cornelia,

      vielen Dank für deine netten Worte. Anfang September d.J. geht es wieder los den Lesekreisen und irgendwie auch mit den Nebenübungen. „Irgendwie“ bedeutet hier, dass wir bis Anfang September ganz offen mit der Frage umgehen wie genau das künftige Format/ die künftigen Formate mit den Nebenübungen aussehen werden. Aufgrund unserer Erfahrungen, die wir in den letzten 8 Monaten Einzel- und Gruppenarbeit machen konnten, stellte sich heraus, dass der Austausch und die Reflexion die Kontinuität und Zufriedenheit signifikant erhöht.

      Aus dieser Erkenntnis folgte die Frage, welche Alternativen es zur bisherigen 1x wöchentlichen live Zusammenkunft noch geben kann. Derzeit erproben wir ein 1:1 Format auf täglicher Basis. Das ist noch einmal intensiver.

      Demnach stehen folgende Formate künftig im Raum:
      1) Nebenübungen mit live Übertragung quasi als 2. Staffel
      2) Nebenübungen ohne live Übertragung (für diejenigen, die aus bestimmten Gründen nicht öffentlich sein wollen/können)
      3) Bildung von 1:1 Gruppen (im Rotationsverfahren) zum täglichen Erfolgskontrolle bzw. zum täglichen sich gegenseitigen coachen in Augenhöhe

      Die o.g. Formate müssen sich nicht gegenseitig ausschließen. Aber wir müssen schauen, was von den Ressourcen her leistbar ist.

      Weitere Neuigkeiten findest du künftig im Newsticker oder Newsletter. Ferner findet am Freitag um 18h am 3. September eine Zusammenkunft der 1. Staffel Nebenübungen statt, wo wir gemeinsam zurückschauen werden.

      Also, vielleicht ist ja künftig was passendes für dich dabei. Ich freue mich auf dich.

      Viele Grüße

      François

  3. Vielen vielen Dank für diese Beiträge. Auch andere scheintern, es ist sooo beruhigend, das zu wissen.
    Ich selbst versuche mich an der ersten Nebenübung schon sicher drei Monate. Und da ich es immer wieder mal vergessen habe oder auch echt zu faulig war an manchen Tagen, war meine Überlegung – so jetzt hast du 3 Tage nix gemacht, das Monat fängt von neuen an. Auch dachte ich immer die gleiche Zeit wäre wichtig, sonst ist das ganze eher schädlich. Ich hab das mal wo gelesen wo hab ich jetzt nicht im Kopf. Kann aber auch sein, dass ich da was verwechsle. Also eigentlich könnt ich ja schon die zweite leichtere 😉 Übung beginnen, denke ich. Vielleicht hat jemand Zeit und Lust mir zu Antworten.
    Für Francois noch ein RIESIGES Herz voll DANKESCHÖN. Diese Webseite ist das absolut BESTE was ich bis jetzt entdeckt habe. Alles was man hier lernen kann, in sich aufnehmen kann, ist ein unbezahlbarer Schatz. DANKE.
    Lg
    Michaela

  4. Ich bin freudvoll dabei wenn von eurer Seite aus nichts dagegen spricht. Am Freitag den 29.1 um 18 Uh zur Begegnung und den Nebenübungen via Jitsi im virtuellen Begenungsraum – ob mit oder ohne Aufzeichnung. Das ist mir Einerlei,… beides ist gut und wirkungsvoll!

    1. Liebe Anja, sehr gerne. Und unser Vorgespräch hatten wir ja schon an anderer Stelle.

      Aber bitte merke, es gibt eine Kursänderung: Zunächst war der Termin am Freitag gedacht als ein Treffen ohne Aufzeichnung und ohne live stream. Aber während des Termins wurde mir bewusst, dass die Diskussion rund um das Thema der Nebenübungen bei anthro.world vor die Kamera gehört, weil wir ja bei anthro.world die Entdeckungsreisen öffentlich (mit)teilen möchten. Und ich mache mir schon seit 1 Jahr Gedanken darüber, wie und in welcher Form Öffentlichkeitsarbeit für die 6 Nebenübungen von Rudolf Steiner geschehen kann. Mit Wolfgang habe ich in dieser Richtung schon mehrere konkrete Anläufe gehabt, und wir teilen die Auffassung, dass die Nebenübungen ein „core-Thema“ für uns sind.

      Inzwischen können wir auf einige Erfahrungen zurück blicken, die wir im Bereich der online Lesekreise machen konnten. Ein Wesenselement bei den LK ist der positive Umgangston im Miteinander. Auf diese Basis können wir inzwischen bauen, und möchten in einer ähnlichen wertschätzenden Grundgesinnung Fragen und Erfahrungen rund ums Thema der Nebenübungen bewegen. Daher wird künftig Freitags um 18h aufgezeichnet und die daraus entstehenden Filme werden öffentlich sein. Also: Bitte nur teilnehmen, wenn du mit dieser neuen Ausgangssituation gut leben kannst.

      Weiterhin wird mir Bedarf für nicht gefilmte Begegnung signalisiert, und ich würde mich freuen, wenn wir da bald einen konkreten Rahmen und einen Termin dafür finden.

      VG
      Francois

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